3 Jenis Olahraga Untuk Mengecilkan Perut Buncit Paling Gampang

Bermasalah sama perut yang mulai menggendut? Apalagi kalau pas pakai baju lama jadi agak ketat di bagian perut dan tampak lipatan lemak. Belum kalau dibuat duduk, atau aktifitas yang memerlukan tubuh untuk menekan perut, misal […]

Sulit Tidur? Inilah 5 Cara Supaya Tidur Tepat Waktu

Kebiasaan begadang akan membuat waktu tidur kita tidak teratur. Ujung-ujungnya, kita akan mengalami kesulitan untuk tidur pada waktunya. Saya yakin masalah sulit tidur ini kian meluas sejak aksi #dirumahaja menjadi global dalam menanggapi pandemi COVID-19. […]

5 Fakta Corona Virus Covid-19 Untuk Kamu Yang Masih Ngeyel

5 Fakta Coronavirus - COVID-19 | arum.me

COVID-19 (Coronavirus Disease of 2019) atau yang biasa dikenal dengan virus Corona ini telah menjadi pandemi. Pandemi adalah sebuah penyakit yang menyebar di seluruh dunia. Virus yang pertama kali muncul di Wuhan – Cina pada […]

Selain Untuk Bikin Kue, Baking Soda Punya Banyak Manfaat Lain lho!

Kalo suka bikin kue, kalian pasti nggak asing dengan bahan makanan ini. Baking soda atau yang biasa disebut soda kue ini ternyata memiliki banyak manfaat lain yang nggak diketahui oleh semua orang. Emang apa aja […]

4 Langkah Alami Mengaktifkan Hormon Pembakar Lemak

Semua orang pasti ingin terlihat menarik, salah satunya adalah dengan memiliki tubuh yang bugar. Tapi, untuk menjaga berat badan dan juga menguruskan badan itu nggak gampang. Kebanyakan diet yang dilakukan juga tidak membuahkan hasil. Biasanya, […]