Category Archives: Pengembangan Diri

Cara Positif Menghilangkan Pikiran Negatif Supaya Bahagiamu Kembali

Pikiran negatif itu mudah muncul, apalagi kalau mood kita sedang tidak baik. Tapi ada juga orang yang suka berpikir negatif. Apa-apa mikir jeleknya dulu. Kenapa ada orang yang suka berpikir negatif? Karena berpikir negatif itu mudah dan membuat kita merasa “enakan” dengan permasalahan hidup kita untuk sesaat. Dan berpikir negatif itu adalah salah satu mekanisme pertahanan diri. Kok… Read More »

Etika Sosial Yang Tidak Tertulis Tapi Ada

Mahluk sosial seperti kita pasti perlu bersosialisasi dengan lingkungan sekitar dan (untuk saat ini) memiliki media sosial. Pokoknya semuanya serba sosial. Saat kita bersosialisasi atau berinteraksi dengan orang lain, ada aturan sosial yang berlaku walau tidak semuanya tertulis secara resmi dalam perundangan-undangan atau semacamnya. Aturan sosial biasanya juga disebut dengan etika sosial, seperti bagaimana harus bersikap dalam menghadapi… Read More »

Cara Meningkatkan Kualitas Hubungan Dengan Keterikatan Emosional

Semua orang pasti ingin memiliki hubungan yang baik, nyaman, hangat, dan romantis dengan pasangannya. Tapi tidak semua orang tahu caranya atau mau berusaha untuk mempertahankan hubungan. Kenapa begitu? Karena beberapa orang sudah terbiasa menerima dan mendapatkan apa yang diinginkan, sehingga mereka cenderung pasif dalam membina hubungan. Padahal sebuah hubungan dapat bertahan lama, hanya jika setiap pasangan sama-sama memberi… Read More »

3 Perubahan Kecil Untuk Kesehatan Mental Anda

Selama ini kita cenderung lebih memerhatikan kesehatan tubuh. Padahal, kesehatan mental kita itu tidak kalah pentingnya. Keduanya sama-sama harus dijaga kestabilannya. Kalau pikiran sehat, tubuh sakit-sakitan, jadinya mau apa–apa nggak bisa. Kalau tubuh sehat tapi pikiran nggak waras, wah bahaya. Haha. Kalau jaga badan kan dengan makan makanan bergizi, rajin olahraga, dan mempraktikan pola hidup sehat. Nah kalau… Read More »

Tidak Ada Yang Namanya Rasa Malas

Pemalas adalah suatu cap yang biasa diberikan pada orang yang tidak mau melakukan sesuatu. Padahal, menurut psikolog, tidak ada yang namanya rasa malas, yang ada adalah hambatan yang tidak terlihat. Seorang Nonbinary Social Psychologist sekaligus penulis dari Chicago bernama Devon Price menuliskan artikel cerdas tentang hal yang telah ia pelajari selama 6 tahun belakangan sebagai seorang professor psikologi… Read More »

Menulis Lebih Baik Daripada Mengetik

Menulis lebih baik daripada mengetik? Yup! Hari gini pasti kebanyakan orang sudah memanfaatkan teknologi untuk memperoleh informasi, salah satunya adalah saat mendengarkan penjelasan dari dosen, atau saat seminar. Kemudahan yang kita dapatkan dari perkembangan teknologi memang tidak bisa dipungkiri, namun ada beberapa hal yang tidak bisa digantikan oleh teknologi. Seringnya, yang alami justru yang lebih baik. Saat sedang… Read More »

19 Trik Psikologis Yang Pasti Akan Memudahkan Hari-Hari Beratmu

Ada banyak buku psikologi yang dapat kita baca untuk menambah pengetahuan kita tentang bagaimana menghadapi orang lain, namun tidak semua orang bisa mencerna kerumitannya dengan baik. Ada 19 trik psikologis simple yang bisa kita lakukan untuk menghadapi orang lain dalam kehidupan sehari-hari. Apa aja tuh? Yuk kita simak bareng–bareng. 19 Trik Psikologis Yang Pasti Akan Memudahkan Hari-Hari Beratmu… Read More »