Benarkah Kita Harus Minum Air 8 Gelas Perhari?

Selama ini kita pasti sering mendengar bahwa kita harus minum air 8 gelas perhari, entah dari iklan TV, internet, atau sumber informasi lainnya. Benarkah itu? Jika kalian kepo, silahkan terus membaca. Dalam masalah menjaga kesehatan atau kecantikkan, kebanyakan orang sering melupakan atau mengabaikan manfaat air putih. Contohnya seperti menjaga kebersihan kulit atau mengatasi sakit kepala. Padahal dengan meminum… Read More »

3 Perubahan Kecil Untuk Kesehatan Mental Anda

Selama ini kita cenderung lebih memerhatikan kesehatan tubuh. Padahal, kesehatan mental kita itu tidak kalah pentingnya. Keduanya sama-sama harus dijaga kestabilannya. Kalau pikiran sehat, tubuh sakit-sakitan, jadinya mau apa–apa nggak bisa. Kalau tubuh sehat tapi pikiran nggak waras, wah bahaya. Haha. Kalau jaga badan kan dengan makan makanan bergizi, rajin olahraga, dan mempraktikan pola hidup sehat. Nah kalau… Read More »

Buah-buahan Untuk Penderita Maag

Setelah sebelumnya membahas mengenai pantangan makanan bagi penderita maag, sekarang kita akan melanjutkannya dengan buah-buahan untuk penderita maag. Buah-buahan memang menyehatkan, namun tidak semua buah dapat dinikmati oleh para penderita maag dikarenakan sifatnya yang terlalu asam bagi lambung. Memang lambung memproduksi zat asam untuk mencerna makanan, namun terdapat lendir khusus yang melindungi dinding lambung dari kerusakan akibat asam… Read More »

Talijiwo – Karya Sastra Kekasih Berpolitik Kehidupan

Bagi para penggemar Sujiwo Tejo, pasti sudah tidak asing dengan tulisan-tulisannya yang ‘nyeleneh‘ namun memikat. Pada tahun 2018, beliau mengeluarkan karya tulisnya berbentuk buku (atau yang dikenal dengan Bukugrafi Sujiwo Tejo) yang berjudul Talijiwo. Dari judul dan gambar pada cover buku ini nampak bahwa isinya adalah tentang romantisme kehidupan. Ditambah lagi dengan beberapa bait syair yang disematkan pada… Read More »

Pantangan Makanan Untuk Penderita Maag Supaya Tidak Kambuh Lagi

Maag bukanlah penyakit yang asing bagi kita. Tapi tidak semua dari kita paham apa itu maag? Kenapa bisa terkena maag? Apa saja pantangan makanan untuk penderita maag? Atau pertanyaan lainnya. Kali ini Arum akan membahas mengenai penyakit ini. Apa itu maag? Maag adalah radang yang terdapat pada lambung dan bagian atas usus halus. Radang ini bisa menyebabkan kita… Read More »

How To Train Your Dragon – The Hidden World

How To Train Your Dragon – The Hidden World adalah sekuel dari film How To Train Your Dragon (2010) dan How To Train Your Dragon 2 (2014). Film animasi bergenre fantasi ini sukses merebut perhatian banyak penggemar film animasi, maka kehadiran film ke-tiga-nya telah ditunggu-tunggu oleh banyak orang. Film yang release pada 3 Januari 2019 ini memiliki durasi… Read More »

7 Pantangan Setelah Makan

Banyak dari kita yang sudah kebiasaan melakukan hal-hal yang seharusnya pantang atau tidak boleh dilakukan setelah makan. Memang hal-hal tersebut terasa menyenangkan untuk dilakukan, seperti tidur, merokok, minum teh, dan lain-lain. Apalagi di Indonesia yang memiliki keanekaragaman makanan, makanannya bermacam-macam, minumnya biasanya teh. Ini bukan iklan lho ya, memang faktanya begitu. Saya yakin kalian juga pasti sering begitu.… Read More »

25 Fakta Psikologi Yang Tidak Anda Sadari

Psikologi adalah hal yang tidak pernah membosankan untuk dibahas, karena selalu saja ada hal baru dari manusia yang dapat kita ketahui, walaupun sebenarnya hal itu sudah ada dari lama. Seperti 25 fakta psikologi yang saya yakin 100% tidak semuanya anda sadari. Apa saja 25 fakta psikologi tersebut? Let’s check them out! 25 Fakta Psikologi Yang 100% Tidak Semuanya… Read More »

Jin Shin Jyutsu – Sesederhana Menyentuh Tangan Untuk Penyembuhan

Ada yang pernah dengar Jin Shin Jyutsu sebelumnya? Kalau sudah, ya sudah. Hehe. Kalau belum, silahkan terus membaca artikel yang akan saya bagikan kali ini. Jin Shin Jyutsu adalah terapi sentuhan kuno yang berasal dari Jepang. Terapi sederhana ini dapat anda coba untuk diri sendiri maupun orang lain. Manfaatnya adalah untuk membantu menyeimbangkan energi dalam tubuh dan emosi… Read More »

Tidak Ada Yang Namanya Rasa Malas

Pemalas adalah suatu cap yang biasa diberikan pada orang yang tidak mau melakukan sesuatu. Padahal, menurut psikolog, tidak ada yang namanya rasa malas, yang ada adalah hambatan yang tidak terlihat. Seorang Nonbinary Social Psychologist sekaligus penulis dari Chicago bernama Devon Price menuliskan artikel cerdas tentang hal yang telah ia pelajari selama 6 tahun belakangan sebagai seorang professor psikologi… Read More »