Cara Mengurangi Berat Badan Yang Satu Ini Sederhana Saja. Beneran Efektif?

Selain rasa bosan dan kesadaran bahwa tabungan di rekening semakin menipis selama terpaksa bekerja dari rumah selama masa pandemi Covid-19 ini, ada satu masalah besar dengan badan kita: berat badan yang naik tanpa diminta. Berat […]

Review Buku Stop Talking Start Doing

Setiap orang memiliki impian dan harapan yang ingin dipenuhi, seperti menjadi pengusaha kaya, mendapatkan pekerjaan dengan bayaran tinggi, memiliki rumah mewah, dan masih banyak lagi. Penghalang yang umumnya dihadapi adalah masa lalu, takut akan cemoohan […]

4 Aplikasi Uang Digital Hemat

Kali ini Arum mau berbagi pengalaman menggunakan aplikasi uang digital, yang (sejauh ini) belum saya uninstall karena manfaatnya yang menguntungkan. Penggunaan platform digital sudah semakin meluas, apalagi sejak munculnya pandemi COVID-19, semua dilakukan dari jauh […]

Cara Meluruskan Rambut Secara Alami

Selain karena trend masa kini, rambut lurus memang menjadi pilihan karena kemudahannya untuk diatur dan dimodel bagaimanapun. Banyak orang ingin membuat rambutnya lurus, atau setidaknya nampak lurus, dengan cara dicatok, di-rebonding, di-smoothing, di-ion, dan lain […]

Apa Sih Hormon Kebahagiaan Itu?

Jika kita sering mencari informasi tentang kesehatan, pasti kita seringkali mendengar istilah “Hormon Kebahagiaan”. Jadi, apakah bahagia tuh karena efek hormon? Lalu apa sih Hormon Kebahagiaan itu? Di dalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang […]

Kapan sih Waktu Terbaik Untuk Olahraga?

waktu terbaik untuk olahraga | arum.me

Olahraga sudah menjadi bagian dari rutinitas untuk menjaga kesehatan tubuh sejak lama, namun kini sudah menjadi aktifitas wajib untuk meningkatkan imunitas tubuh, terutama sejak Corona merajalela. Ada banyak aktivitas olahraga yang bisa dilakukan di rumah, […]

Quote Jalaluddin Rumi Yang Akan Mengubah Jalan Pikiranmu

Jalaluddin Rumi adalah seorang penyair terpelajar asal Persia pada abad ke-13. Nama beliau telah dikenal banyak orang, terutama bagi mereka – pengagum karya sastra. Kebijaksanaan pemikiran yang beliau tuangkan dalam karya sastra sudah mendunia dan […]

Review Buku Growing Is Fun

Sesuai judulnya – Growing Is Fun – buku ini menunjukkan kepada para pembacanya bahwa, sebenarnya, berkembang dan bertumbuh itu menyenangkan. Walaupun pada kenyataannya, kebanyakan orang kesulitan melihat sisi menyenangkan dari hidup mereka, ketika pengalaman yang […]

How to Deal with Ourselves During Stressful Situation

The Truth About Life Many times we have to come to realize that life doesn’t always turn out the way we want. That’s the truth, and sometimes the truth is painful. We do the jobs […]

3 Jenis Olahraga Untuk Mengecilkan Perut Buncit Paling Gampang

Bermasalah sama perut yang mulai menggendut? Apalagi kalau pas pakai baju lama jadi agak ketat di bagian perut dan tampak lipatan lemak. Belum kalau dibuat duduk, atau aktifitas yang memerlukan tubuh untuk menekan perut, misal […]