5 Kebiasaan Utama Penyebab Kanker

Banyak hal yang ada di sekitar kita bisa menjadi penyebab kanker, seperti udara yang kita hirup dan makanan yang kita konsumsi. Namun semua itu masih bisa kita hindari dengan menjaga kesehatan tubuh sehingga sistem imun kita dapat bekerja secara maksimal.

Lalu kondisi tubuh seperti apa yang bisa menyebabkan kanker?

Seorang profesor dari Jepang melakukan sebuah penelitian terhadap 100 pasien kanker yaitu dengan tes darah. Hasilnya, darah dari pasien kanker memiliki kandungan asam atau tubuhnya bersifat asam.

Bagaimanakah tubuh yang bersifat asam?

Nilai pH (potensial hidrogen) adalah tolak ukur keseimbangan kadar asam dan basa dalam darah. Jika pH tubuh kita dalam keadaan normal, maka pH tubuh akan netral cenderung basa, yaitu sekitar 7.35 sampai 7.45.

Kadar pH yang kurang dari 7 dikatakan bersifat asam dan jika lebih dari 7 sudah tergolong basa.

Bagaimana cara mudah mengecek kadar pH dalam tubuh kita?

Kita bisa menguji kadar pH secara teratur dengan menggunakan selembar kertas lakmus yang bisa dibeli di apotek atau toko peralatan medis.

Tetesi kertas lakmus dengan yang air liur atau urin. Tapi ingat, air liur atau cairan urin yang sesuai adalah yang dikeluarkan di pagi hari sebelum makan atau minum apapun.

Warna kertas lakmus akan berubah tergantung dari kadar pH-nya. Contohnya, warna merah menunjukkan pH 2, ungu menunjukkan pH 4, ungu-pink menunjukkan pH 6, biru menunjukkan pH 8, biru-hijau menunjukkan pH 10, dan hijau-kekuningan menunjukkan pH 12.

Kalian bisa segera mencoba mengecek kadar pH tubuh kalian dari sekarang untuk membantu mengontrol dan menjaga kenetralannya.

Ada sebuah teori dari Amerika yang populer dengan sebutan “Teori Katase”. Teori ini didapatkan dari berbagai penelitian yang dapat diambil kesimpulannya bahwa yang bisa dijadikan indikasi bahwa seseorang itu sehat atau tidak yaitu dilihat dari kandungan asam darahnya.

Nah, dari hasil penelian seorang profesor Jepang tadi dan juga teori dari Amerika tadi, didapatlah 5 kebiasaan utama penyebab kanker.

Apa saja itu? Yuk kita cek bersama.

5 Kebiasaan Utama Penyebab Kanker
5 Kebiasaan Utama Penyebab Kanker – Photo by Manan Chhabra from Unsplash.

5 Kebiasaan Utama Penyebab Kanker

1. Begadang

Jika hingga jam 12 ke atas kita masih belum tidur, kinerja sistem endokrin akan menurun. Hal ini akan menyebabkan pengaturan dan produksi hormon-hormon tubuh terganggu dan membuat tubuh kita menjadi asam.

Orang yang biasanya suka begadang akan lebih gampang mendapat penyakit kanker kronis daripada mereka yang sekedar merokok atau minum minuman beralkohol.
Jadi ingatlah untuk tidur sebelum jam 12!

2. Late Night Snack

Yang dikategorikan sebagai Late Night Snack adalah mengonsumsi makanan ringan di atas jam 8 malam.

Pada jam tersebut, mestinya kita sudah tidak memasukkan makanan lagi ke dalam tubuh kita, karena tubuh kita akan “terpaksa” mencerna makanan saat kita tidur. Jika dilakukan secara terus-menerus, kondisi ini akan merusak tubuh kita dan dapat menghasilkan racun dikarenakan proses pencernaan yang tidak sempurna, tubuh pun menjadi asam.

3. Tidak Sarapan

Di bagian kebiasaan buruk apapun, “tidak sarapan” selalu masuk dalam kategori. Tidak sarapan bukanlah kebiasaan yang baik.

Di awal hari, tubuh kita akan memulai segala kegiatannya, yang tentunya akan memerlukan banyak tenaga. Tenaga akan didapat jika tubuh kita mendapat asupan makanan yang memadai. Bila tidak, tubuh akan mencerna apapun yang tersisa dari tubuh kita untuk dijadikan tenaga, termasuk residu makanan yang bersifat toksin. Kalau sudah begini, tubuh akan menjadi asam.

Makan pagi haruslah cukup bergizi, dan pastikan untuk mengonsumsi makanan yang bisa menghasilkan tenaga untuk kita sepanjang hari.

4. Tidak Cukup Olahraga

Berkeringat karena olahraga di bawah sinar matahari akan menolong kita untuk membuang zat zat toksin dalam tubuh kita. Tapi karena perubahan zaman, banyak orang sudah jarang olahraga di luar.

Belum lagi aktifitas kita yang padat di sekolah maupun kantor. Waktu untuk berolahraga pun semakin sedikit. Jika banyak zat toksin yang tidak dikeluarkan, maka tubuh kita akan menjadi bersifat asam.

5. Stres Berlebih

Ada suatu riset yang dilakukan pada 2 ekor tikus putih dalam satu kandang. Salah satu tikus ditutup matanya. Kedua tikus tersebut diberi gangguan dengan sebuah tongkat.

Satu bulan kemudian, di dalam tubuh tikus yang ditutup matanya terjadi pengasaman. Sesudah diteliti, didapati bahwa ada kanker di dalam tubuh tikus itu.

Hal ini membuktikan bahwa mahluk hidup yang hidup dalam tekanan atau stres akan membuat tubuhnya menjadi bersifat asam yang dapat memicu pertumbuhan sel kanker.

***

Sudah tahu kan sekarang? Marilah, mulai dari sekarang jangan biarkan 5 kebiasaan tersebut di atas menghalangi kita untuk meraih hari esok yang lebih baik.

Orang yang bergembira, optimis, rajin berolahraga, istirahat cukup dan teratur, selalu sarapan dan makan sehat, sistem kekebalan tubuhnya akan terus meningkat terus, penyakit pun menjauh.

Mau tahu juga cara mencegah kanker? Simak selengkapnya di 15 Cara Mencegah Kanker.

5 Kebiasaan Utama Penyebab Kanker
5 (100%) 3 votes

Berikan komentar....