Cara Meluruskan Rambut Secara Alami

Selain karena trend masa kini, rambut lurus memang menjadi pilihan karena kemudahannya untuk diatur dan dimodel bagaimanapun. Banyak orang ingin membuat rambutnya lurus, atau setidaknya nampak lurus, dengan cara dicatok, di-rebonding, di-smoothing, di-ion, dan lain sebagainya. Tapi ada juga cara alami meluruskan rambut. Meluruskan rambut secara alami dapat meminimalisir pemakaian bahan kimia dan alat pemanas …

Cara Meluruskan Rambut Secara Alami Read More »

Apa Sih Hormon Kebahagiaan Itu?

Jika kita sering mencari informasi tentang kesehatan, pasti kita seringkali mendengar istilah “Hormon Kebahagiaan”. Jadi, apakah bahagia tuh karena efek hormon? Lalu apa sih Hormon Kebahagiaan itu? Di dalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang sehat. Nah pasti kita sering denger istilah ini kan? Dan itu bener lho. Jadi, jika kita bisa menjaga kesehatan tubuh …

Apa Sih Hormon Kebahagiaan Itu? Read More »

waktu terbaik untuk olahraga | arum.me

Kapan sih Waktu Terbaik Untuk Olahraga?

Olahraga sudah menjadi bagian dari rutinitas untuk menjaga kesehatan tubuh sejak lama, namun kini sudah menjadi aktifitas wajib untuk meningkatkan imunitas tubuh, terutama sejak Corona merajalela. Ada banyak aktivitas olahraga yang bisa dilakukan di rumah, namun kadang, kita susah untuk mencari waktu. Salah satu alasannya adalah tidak tau kapan waktu terbaik untuk olahraga. Ada yang …

Kapan sih Waktu Terbaik Untuk Olahraga? Read More »

Quote Jalaluddin Rumi Yang Akan Mengubah Jalan Pikiranmu

Jalaluddin Rumi adalah seorang penyair terpelajar asal Persia pada abad ke-13. Nama beliau telah dikenal banyak orang, terutama bagi mereka – pengagum karya sastra. Kebijaksanaan pemikiran yang beliau tuangkan dalam karya sastra sudah mendunia dan masih menginspirasi berbagai kalangan hingga hari ini. Apalagi, pilihan kata yang Rumi gunakan juga begitu indah. Arum telah mengumpulkan beberapa …

Quote Jalaluddin Rumi Yang Akan Mengubah Jalan Pikiranmu Read More »

Review Buku Growing Is Fun

Sesuai judulnya – Growing Is Fun – buku ini menunjukkan kepada para pembacanya bahwa, sebenarnya, berkembang dan bertumbuh itu menyenangkan. Walaupun pada kenyataannya, kebanyakan orang kesulitan melihat sisi menyenangkan dari hidup mereka, ketika pengalaman yang didapatkan menunjukkan hal sebaliknya. Sang penulis, Yeni Ernani Yunus, yang merupakan wanita berprestasi ini memberikan banyak pesan untuk mewujudkan mimpi …

Review Buku Growing Is Fun Read More »

3 Jenis Olahraga Untuk Mengecilkan Perut Buncit Paling Gampang

Bermasalah sama perut yang mulai menggendut? Apalagi kalau pas pakai baju lama jadi agak ketat di bagian perut dan tampak lipatan lemak. Belum kalau dibuat duduk, atau aktifitas yang memerlukan tubuh untuk menekan perut, misal menjangkau sesuatu pas kita duduk, kerasa tertekan gitu ya? Kalau udah gini, biasanya kita mulai terdorong untuk olahraga biar perut …

3 Jenis Olahraga Untuk Mengecilkan Perut Buncit Paling Gampang Read More »

Sulit Tidur? Inilah 5 Cara Supaya Tidur Tepat Waktu

Kebiasaan begadang akan membuat waktu tidur kita tidak teratur. Ujung-ujungnya, kita akan mengalami kesulitan untuk tidur pada waktunya. Saya yakin masalah sulit tidur ini kian meluas sejak aksi #dirumahaja menjadi global dalam menanggapi pandemi COVID-19. Coba perhatikan pada setiap imbauan apapun yang berhubungan dengan kesehatan, semua selalu dikaitkan dengan tidur yang cukup. Dan itu benar. …

Sulit Tidur? Inilah 5 Cara Supaya Tidur Tepat Waktu Read More »

5 Cara Menemukan Semangat Hidup Ketika Semua Serasa Meninggalkan Anda

Hidup memang tidak selamanya indah dan sejalan dengan harapan kita. Seringkali kita dihadapkan pada situasi yang sulit dan membuat kita tidak percaya lagi pada harapan yang sebelumnya pernah sangat kuat. Di saat seperti ini, kita memerlukan cara menemukan semangat hidup dan mengembalikannya. Kesibukan yang menyebabkan stres, tekanan hidup, dan banyak hal lainnya membuat energi kita …

5 Cara Menemukan Semangat Hidup Ketika Semua Serasa Meninggalkan Anda Read More »